ÓRAREND

ÁRAK, JELENTKEZÉS

A JÓGAÓRÁKRA REGISZTRÁCIÓ SZÜKSÉGES!

REGISZTRÁLNI AZ ALÁBBI OLDALON TUDSZ:

https://eszteryoga.booked4.us/public/

 
Regisztráció menete:

Regisztrálsz ezen a linken

vagy

2. Írj üzenetet „JELENTKEZEM + ADOTT ÓRA DÁTUMA”, ezen az űrlapone-mailben, vagy instagramon!

Óralemondás: legkésőbb 24 órával az óra kezdete előtt!

Órajegy ára
2500 Ft A jegy egy jógaóra részvételére jogosít fel!
lemondás legkésőbb órakezdés előtt 24 órával!
  •  
Jóga és meditáció workshop 2024. február 24.
6000 Ft A helyedet az összeg befizetésével tudod biztosítani. A lemondást legkésőbb a workshop előtt 72 órával tudod ingyenesen lemondani. 72 órán belüli lemondás esetén a workshop djía nem visszatérítendő.
72 órán túli lemondás esetén 2 jógaórán való részvételre tudod felhasználni az összeget.
  •  

Óratípusok

KEZDŐ JÓGA

Sajátítsd el a jóga alapjait, hogy utána magabiztosan vedd fel a pózokat bármilyen jógaórán! Ez az óra megtanít a testtudatosságra, begyakoroljuk a fundamentális alap ászanákat, hogy utána tudj mire építkezni! Kiemelt hangsúlyt fektetünk a sérülések elkerülésére. Ezen az órán a saját ütemedben, ritmusodban sajátíthatod el az alapokat! Fokozatos haladás, és kiteljesedés. Ez az óra mottója.

Gyakorlott jógázóként is szívesen várlak, ha mélyítenéd az alapokat, hiszen a jógát nem lehet eleget gyakorolni!

Dinamikus jóga

Ez a legnépszerűbb, ugyanakkor fizikai erőnlétet leginkább igénylő jógaórám. Az óra nagy részében dinamikus, anyagcsere pörgető, erősítő ászanákkal beindítjuk a méregtelenítő folyamatokat a testben. Az óra végén lenyújtjuk az izomzatot, majd egy nyugtató relaxációval zárjuk az órát, elcsendesítjük a testet, és az elmét. Mindezt jó zenékre, befogadható stílusban tesszük.  

Nem baj, ha még nem jógáztál, de egy alap erőnlétet, és testtudatosságot igényel ez az óra!

BODY&SOUL JÓGA​

A Body&Soul jóga, ahogy a neve is jelzi, egy testet-lelket feltöltő jógaóra. Kiváló stresszoldó, testet erősítő, izomzatot nyújtó, az elmét lelassító, a lelket pedig feltöltő jóga mindazoknak, akik minőségi énidővel szeretnének feltöltődni. Az óra végi lazító relaxáció megkoronázza mindezt. Mozgás és megállás. Erő és könnyedség. Ez jellemzi az óráimat.

Kezdők is bátran jöhetnek!