ÓRAREND
A változtatás jogát fenntartom.
ÁRAK, JELENTKEZÉS
A JÓGAÓRÁKRA MINDEN ESETBEN BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!
JELENTKEZNI AZ ALÁBBI OLDALON TUDSZ:
https://eszteryoga.booked4.us/public/
Óralemondás: legkésőbb 24 órával az óra kezdete előtt, amennyiben teheted. Kérlek, vedd figyelemben, hogy amennyiben aznap délelőtt 10 óra után mondod le az órát, vagy nem jelensz meg az órán, abban az esetben a részvételi díjat felszámítom a következő alkalommal.
lemondás legkésőbb aznap délelőtt 10 óráig, ellenkező esetben a díj felszámításra kerül a következő óráN.
Óratípusok
KISCSOPORTOS JÓGA
Elindítottam kiscsoportos, tematikus jógaóráimat, ahol mindig egy témakört járunk körbe, mélyítünk el 4-5 hetes tanfolyamok/workshopok által.
Ezeket az alkalmakat ajánlom kezdőknek is, hiszen itt egy meghatározott tematika szerint haladunk, ugyanazon emberek társaságában, folyamatosan, lépésről-lépésre haladva a jóga és önismeret útján.
Dinamikus jóga
Ez a legnépszerűbb, ugyanakkor fizikai erőnlétet leginkább igénylő jógaórám. Mozgó meditációnak is hívhatjuk. A test szinte állandóan mozgásban van, és erőteljesebb, testet méregtelenítő, anyagcsere fokozó gyakorlatokkal fejlesztjük a fizikai és mentális erőnlétünket egyaránt, ezáltal a kitartást, és a vitalitást.
Egy alap erőnlétet, és testtudatosságot igényel ez az óra!
BODY&SOUL JÓGA
A Body&Soul jóga, ahogy a neve is jelzi, egy testet-lelket feltöltő jógaóra. Kiváló stresszoldó, testet erősítő, izomzatot nyújtó, az elmét lelassító, a lelket pedig feltöltő jóga mindazoknak, akik minőségi énidővel szeretnének feltöltődni. Az óra végi lazító relaxáció megkoronázza mindezt. Mozgás és megállás. Erő és könnyedség. Ez jellemzi az óráimat.
Kezdők is bátran jöhetnek!